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很多女性都有贫血的症状，如果到了孕期也贫血的话，后果会更加严重，孕妈贫血对胎儿有什么危害呢？如何预防孕期贫血？

女人怀孕以后，宝宝的所有营养都是从妈妈体内获取的。妈妈出现了贫血，虽然宝宝会优先吸收母体的铁元素，但还是对胎儿发育产生影响的。

怀孕后孕妇内的血容量增加，血液就会被稀释，导致血红蛋白的数量大大下降，引起孕妇贫血。非生理性的贫血多是因为体内某种营养的缺乏引起，例如铁元素、叶酸、维生素等。

孕妇贫血对宝宝会有那些影响呢？

1、孕妇严重的贫血会导致体内血液携氧量大降低，极易引起宝宝窒息。

2、孕妇严重的贫血可能会引起胎儿发育迟缓

3、孕妇贫血可能引起早产

4、孕妇严重贫血有可能导致胎儿死亡，终止妊娠

5、孕妇贫血可能会引起宝宝出生后个子矮、低重儿、智力障碍。

6、孕妇贫血，导致宝宝出生后体内铁元素储备不足，出生后就贫血

孕妈在孕期如何预防贫血

1、孕妇在整个孕期对铁元素的需求是很大的，无法从日常饮食中获得足够的铁。

2、孕妇还需要补充一定量的叶酸，这样不但可以缓解和预防孕妇贫血，也可以有效预防胎儿先天性神经管畸形和先天心脏病。

3、孕期也要在饮食上注意铁元素的补充。孕妇可以吃一些鸭血、蛤类、菠菜、木耳等含铁元素比较多的食物。

4、孕妇缺铁，但是不能只补铁。必须在补铁的同时，吃一些含维生素c丰富的新鲜水果。新鲜水果可以提高人体对铁元素的吸收率，尤其是橙子、西红柿、柿子等

最后孕妇补充叶酸的时候可以选择动物肝脏、绿叶蔬菜、，通过食疗补充。但是最好还是建议选用叶酸片，补充叶酸食补远远没有药补好。

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，谁都希望自己的母乳充足，但往往由于各类原因导致新妈妈的奶水变少，对于这种情况，新妈妈们要怎么办呢?要添加配方奶吗?这不就有网友向专家咨询类似的问题，下面看看专家给出的详细指导。

母乳变少时如何添加配方奶

　　网友提问原文：我的宝宝现在3个半月，我的奶量已经不能满足宝宝的需求，打算给他添加配方奶。请问怎样的添加方法比较好?

　　专家解答：

　　如果母亲喂养方法正确但母乳确实很少，可适当补充一些配方奶。补充的方法有两种，一种叫做“补授法”，也就是在喂完母乳后再补充其他乳品。其好处是可以避免新生儿在先吃了配方奶后，因为没有饥饿感、不愿意吸吮母乳而导致母乳分泌进一步减少，同时也有利于刺激母乳分泌，保证孩子能得到一定的母乳。另一种方法叫做“代授法”，也就是用配方奶或其他乳品替代1次或数次母乳喂养。一般，在母亲没有上班之前，我们不提倡经常采用这种喂养方法，因为这样会减少母乳的分泌。

　　问题引出：混合喂养时如何保持母乳分泌?

　　首先推荐尽量采用“补授法”，先喂母乳然后再补充其他乳品，特别是夜里更要坚持先喂母乳;保证让宝宝每天吸吮乳房8次以上，每次尽量吸空乳房。此外，妈妈要尽可能多地与宝宝在一起，经常搂抱宝宝。当母亲乳汁分泌增加时，要及时减少配方奶的喂养量和次数。

　　上班的母亲可以采用“代授法”，但是在上班期间，最好坚持定时吸奶。

　　问题引出：吃完母乳后，再添加多少配方奶比较合适?

　　混合喂养
添加配方奶的原则是先从少量开始，如一次30毫升，然后观察宝宝的反应。如果宝宝吃后不入睡或不到1小时就醒，张口找乳头甚至哭闹，说明他还没吃饱，可以再适当增加量，比如一次50～60毫升。以此类推，直到宝宝吃奶后能安静或持续睡眠1小时以上。

　　此外，如果6个月内宝宝月体重增长超过500克，说明喂养量已能满足其生长需要。由于每个宝宝的需要不尽相同，所以父母只有通过仔细观察和不断地尝试，才能了解自己宝宝真正的需要量。

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