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时间:2021-03-30 16:49 来源:未知 作者:佚名 点击:148次
「找人代生小孩大概要多钱」,「代生小孩哪里便宜」桂林助孕网代生孩子?靠不靠谱?亲生经历告诉你_育儿百科 代生小孩有哪些公司_产后吃什么奶水多？每当看到宝宝吃饱喝足后一副慵懒满意的小模样，妈妈都会有发自内心的幸福感，但是那些奶水少的妈妈可就要愁眉苦脸了。下奶绝对是月子里的关键词。那么怎么做才能让自己奶水充足呢？ 催乳汤 过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。增加蛋白质摄入 奶水不来时，妈妈们要给自己乳房表现的机会，就要摄人更多的营养，特别是优质蛋白，因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的益助。一些中西药虽有催乳功效，但营养作用不大，甚至会有副作用。所以，妈妈缺奶时，应以饮食为主来催奶。推荐：莴苣粥、酒糟鸡蛋、鲤鱼汤、当归生姜羊肉汤、木瓜带鱼等。 莴苣粥 原料：莴苣100克，粳米100克，猪肉末50克，盐5克，味精2克，熟猪油25克。 做法：莴苣去根洗净，切小块。粳米淘洗干净，加水煮熟，放盐、肉、油、味精、莴苣，熬煮成粥即成。酒糟鸡蛋  材料：酒酿(适量)鸡蛋(1个) 枸杞(适量)红枣(适量) 做法：红枣枸杞洗净,锅里加水煮开后转小火继续煮10分钟左右。加入酒糟搅匀煮开。然后打入鸡蛋，搅匀关火即可。鲤鱼汤 原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量。 当归生姜羊肉汤 材料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。 做法：当归洗净，用清水浸软，切片备用。生姜洗净，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。木瓜带鱼 原料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。 做法：将带鱼宰杀洗净，切成段；生木瓜洗净，去皮和核，切成块。将锅置火上，加入清水适量，放入带鱼、木瓜块、葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。煮至熟时，放入味精即成。代生双胞胎正规吗_产后艾灸调理 产后这些恢复艾灸效果最好 产后艾灸调理少乳 乳汁分泌于产妇的精神，情绪和营业状况，休息都有直接关系。中医认为产后乳汁少多因素体虚弱或生产时失血过多以致气血亏虚，乳汁化源不足;或情志失调，气机不畅有关，可以艾灸以下穴位调整气血，疏理气期使得乳汁正常分泌。 艾灸穴位：脾俞、膻中、乳根、期门、内关、合谷、少泽、足三里。 灸法：点燃艾灸，对准穴位，距离皮肤1.5~3厘米处，温和施灸，每次艾灸5-15分钟，每日1次。 2产后艾灸调理腹胀有一些新妈妈产后还会出现胃部不适和腹胀的症状。这是因为产后胃液中盐酸的分泌减少，胃肠肌张力及蠕动力减弱。再加上产褥期卧床时间多，缺少运动。腹直肌及骨盆底肌松弛，肠蠕动减弱，也容易发生便秘。 艾灸穴位：天枢，大横，大肠俞，支沟 灸法：艾灸时每穴灸15分钟，每天一次，为增加效果，可以使用隔姜灸，方法和穴位同上，这样可以增强调节作用，更快缓解症状。 3产后艾灸调理外感孕妇分娩时由于产创和出血，以及临产时的用力过度，耗损气血，使产后抵抗力减弱，所谓“百脉空虚”，稍有不慎则容易感受外感六淫之邪。尤其易于感受风寒湿邪侵袭，出现恶风寒、喷嚏、流涕、发热、咳嗽等风寒表证，甚至出现畏寒喜暖，食少便稀，倦怠少动等寒凝血瘀证症状。 艾灸穴位：肺俞、大椎、风门、风池、至阳。 灸法：用点燃的纯艾条在背部的肺俞、大椎、风门、风池、至阳穴区域进行悬灸，能温阳逐湿、祛风散寒、行气活血，提高产妇抗风寒能力，改善寒凝血瘀症状。 4产后艾灸调理肥胖产后肥胖的发生与肌体代谢异常密切相关，由于摄入热量多，而消耗少，使过多的热量转为脂肪储存在体内。代谢过程是受神经、体液系统调节的，当性激素分泌异常或功能紊乱，使肥胖的发病率明显提高。 艾灸穴位：脾俞、肾俞，神阙，关元、子宫，足三里、三阴交。 灸法：用点燃的纯艾条在背部的脾俞、肾俞，腹部的神阙，关元、子宫穴和小腿的足三里、三阴交穴区域进行悬灸，艾灸可以通过神经内分泌系统调整机体的脂质代谢，亦可通过下丘脑-垂体-卵巢轴使卵巢功能改善，月经规律来潮，使产妇的内分泌系统逐渐恢复至未孕状态。 12 |